Полина Гавердовская: Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя
"Страдаю, но остаюсь" - фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему - лишь первый шаг. Следующий и самый важный - начать действовать. Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет перейти от понимания к реальным изменениям. Вы научитесь распознавать признаки созависимости, понимать свои эмоции и слышать сигналы тела, чтобы в конечном итоге вернуть себе свободу и право выбора. Выбирать то, что лучше для вас. Внутри: 25 упражнений и идей для эмоциональной, телесной и невербальной рефлексии; опросники и инструкции для индивидуальной и групповой работы; QR-коды с эксклюзивными дополнительными материалами. Воркбук будет полезен всем, кто столкнулся с любыми формами созависимости, и тем, кто хочет построить здоровые отношения с собой и другими.
| Тип книги (WB) | Новая |
| Автор | Полина Гавердовская |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 208 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Любовь и отношения, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-214067-9 |
| Формат страниц | 70х100/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Психолог Полина Гавердовская. Как строить отношения с теми, кто вам дорог |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Робин и Скарлетт. Тайные книги магов" />
" alt="Смелость выбирать. Книга-вдохновение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как" />
" alt="Учимся готовить в аэрогриле" />
" alt="Дитя Меконга" />
" alt="Живая вода" />
" alt="Москва речная. Графический путеводитель" />
" alt="Глаза Моны" />
" alt="Дикий плющ.Духовная автобиография дзэнского наставника Хакуина" />
" alt="Заживо в темноте" />
" alt="Чёрная Карета" />
" alt="Деревня Хинацуги" />
" alt="Ночница. Коллекция ужасов" />
" alt="Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе" />